リンパケア 【エステ】筋膜リリースの20回目終了時点での経過。#痩身 #エステ #施術例
今回は、inbody(体組成計)でのご紹介です。
『間食と外食が増え1年間で10キロ近く増えてしまい、洋服も買い替えざるをえず恥ずかしい、、、。特にお腹をどうにかしたい、、。』
このような悩みを持たれていまして、改善したいと...
メディセル
リンパケア 
ブログ 【身体の疲労と回復について】水分摂取と尿の排泄が大事です。
ここ最近を考えてみた時に、年々『お水を摂取しなくなっている』と感じます。そのせいか、身体の疲れを感じるように・・・。
そこで、お水を摂る習慣を付けようと思い、お水を持ち運ぶようしてみました。
目標は、推奨されている1日2リット...
メニューについて 冷え性や代謝が落ちてしまって、浮腫みやすいあなたへ
代謝が落ちてしまい、このような事はありませんか？
冷えやすい環境で、浮腫みやすい。リンパや血液の流れが悪い。睡眠時間が少ない（眠れない）忙しすぎて、気が張り詰めている。汗をかかない。体温や血圧が低い。
女性の方は、毎日の家...