なかなか取れない肩こりに|隙間時間にできるリリース方法

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こんにちは。
ゆうき整骨院のかわじです。

インスタグラムでは、セルフケアや施術例、よくある質問をお届けしています。気になるご質問なども募集中なので、気軽にフォロー&DMお待ちしています。

こちらのページでは、インスタグラムの投稿の紹介後に、補足もしているので、参考に読んでみてください。

インスタでの投稿はこちら

痛みのところが原因でない

肩が凝っていて、マッサージをしていますが、中々改善しない場合は、違う箇所が原因の場合がほとんどです。

原因が違う場所を考える時にはこれを考えます。
  • 3回ほどしてみて、改善がみられない。
  • マッサージをする回数が増えている。
  • 肩こりを感じる頻度が高くなっている。
  • 強く押しても効かなくなっている。

参考にしてみてください。

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